用眼过度是青少年近视眼发病率上升的重要因素。每天学习时间长，一次持续用眼时间长及睡眠时间短(二长一短);课外作业多、考试多及课外活动时间少(两多一少)加重了眼睛的负担，现代化的生活也使眼睛的负担明显增加;看电视及玩游戏机等导致用眼过度、眼睛过度疲劳，眼睛就会近视。
青少年怎样用眼才能预防近视呢?
第一，书桌上的照明灯光如果太强或太暗，近视加深不可避免。一般情况下节能灯13W较为合适。过亮或过暗都不合适。
第二，有的孩子喜欢弹钢琴。但如果不注意控制时间，近视加深不可避免。一般情况下，弹钢琴30分钟左右就休息10-15分钟，然后再弹30分钟。
第三，看电视眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离(2.5m以上)。看电视时，每隔30分钟必须休息5分钟，连续看电视不可超过1小时以上。看电视时，室内仍须亮起灯光。
第四，使用电脑时，每1小时需休息5～10分钟。电脑背后应有较少1公尺的空间。电脑屏幕应与眼睛距离在60公分之间。每天使用时间不宜超过4小时。
角膜塑形镜可使视力短期内得到明显提高，不会改变眼睛的正常生理结构，不会破坏角膜组织，没有风险，其它眼功能不受影响。除了角膜塑形镜以外，IBO高端核心组合还包括一副多功能镜，可防止青少年视力疲劳及其导致的脑力疲劳，从而巩固疗效，预防二次近视的发生。
